Seminaries “Sociale vaardigheden”
Dit seminarie is volzet. Het is spijtig genoeg momenteel niet meer mogelijk om u in te schrijven voor dit seminarie.
Dit seminarie is reeds begonnen of afgelopen. Het is niet meer mogelijk om u in te schrijven voor dit seminarie.

Bekom een betere work-life balance door burn-out en bore-out te voorkomen

Doelstelling

Een stuurman op een schip moet vaak reageren op verschillende weersomstandigheden. Hoe hij hierop reageert, hangt af van zijn stuurkunst.

In ons dagelijks leven komen er ook verschillende (f)actoren op ons af, die onze stuurkunst opeisen. In sommige gevallen wordt deze stuurkunst te vaak of te hevig aangesproken; in andere gevallen niet voldoende of zelfs helemaal niet meer. Dit kan in extremis leiden tot burn-out respectievelijk bore-out.

Investeer daarom tijdig en in de eerste plaats in uw work-life-balance en uw persoonlijk leiderschap!                                         

Deze opleiding heeft als doelstelling om:

  • een duidelijk inzicht te bieden in de oorzaken en signalen van burn-out en bore-out;
  • een duidelijke kijk te krijgen op uw eigen sterkten en ontwikkelingsmogelijkheden;
  • een beter inzicht te creëren in uw persoonlijke behoeften, waarden en drijfveren die uw persoonlijk functioneren sturen;
  • u te overtuigen van de sturingswaarde van feedback, zowel vanuit het geven als vanuit het krijgen;
  • zich ondersteund te voelen door het opbouwen van een ‘zelfcontrole-gevoel’;
  • in staat te zijn uw eigen leven in handen te nemen én te vitaliseren;
  • uw motivatie, enthousiasme en energie op een goede manier te kunnen inzetten in uw relaties met anderen.

Doelgroep

Alle medewerkers die in contact willen komen met wat echt belangrijk is voor hen en die open staan voor persoonlijke groei en ‘ownership’

Voorkennis

Basic level: Er is geen specifieke voorkennis vereist voor deze opleiding.

Programma

Inhoud

  • Signalen en oorzaken van burn-out en bore-out
  • Wat is persoonlijk leiderschap? En wat is het verband met mijn work-life balance?
  • De 4 basisdimensies van Emotionele Intelligentie
  • De verschillende determinanten van mijn gedrag
  • Kracht van feedback
  • Welke zijn mijn behoeften en wat doe ik (niet) om deze in te vullen?
  • Wat zijn mijn (motiverende en beperkende) drijfveren?
  • Impact van gedachten en gevoelens
  • Wat zijn mijn persoonlijke waarden ?
  • Wat zijn mijn kernkwaliteiten ?
  • Gevolg geven aan wat voor mij echt belangrijk is

Praktische informatie

Duurtijd: 2 daagse opleiding

Uren: 9u-17u (6 lesuren per dag)

Plaats: Febelfin Academy, Aarlenstraat 80, 1040 Brussel

Extra info:

  • Twee volledige opleidingsdagen met veel persoonlijke diepgaande reflecties en groepsuitwisselingen
  • Tussentijdse individuele opdracht tussen opleidingdag 1 en 2

Methodologie

Vorm: Klassikaal

Lesmateriaal: Powerpoint presentatie (slides)

Datums