Hoe jouw veerkracht behouden in tijden van onzekerheid?
Geschreven door Martine De Prijcker, Coach Leadership, Communication, Wellbeing & Vitality,, 18/05/2020 • Persoonlijke ontwikkeling
Je mentale welzijn boosten via ons opleidingsaanbod staat momenteel centraal. Martine De Prijcker, onze Coach in Leadership, Communication, Wellbeing & Vitality, geeft jou hele concrete tips en tricks mee over tijds- en energiebesteding.
Momenteel wordt elk van ons geconfronteerd met een grondige wijziging in onze tijds- en energiebesteding. Velen van ons werken nu voor een groot deel (nog) van thuis uit.
We brengen veel tijd door met onze naasten, én we ervaren heel wat onzekerheden door die permanente veranderingen. Dit alles kan tot aardig wat spanningen leiden.
Daarom organiseren we deze online workshops die toegespitst op jouw welzijn om deze periode mentaal goed door te komen.
Klinkt één van deze situaties herkenbaar?
- Je hebt het gevoel met alles en nog wat bezig te zijn en niets grondig af te werken.
- Je hebt veel meer op je to do-lijstje gezet dan je hebt kunnen doen.
- Je wordt dikwijls gestoord: door de kinderen, door binnenkomende mails, door Whatsapp, Facebook of Instagram, door collega’s, ...
- Je voelt je leeg en uitgeput op het einde van de dag die propvol zat met calls en video-conference-meetings.
- Je komt er te weinig toe te genieten van de tijd met je partner en de kinderen.
- Je komt er niet toe je gefocust aan het werk te zetten.
- Je werkt niet efficiënt.
- Je loopt er gespannen bij.
We stellen vast dat vroegere werkwijzen en praktijken niet meer altijd werken en dat er in veel gevallen nieuwe afspraken nodig zijn: met jezelf, met je naasten en met je collega’s en leidinggevende.
Wil jij hierrond heel concrete tips en tricks om:
- in contact te komen en te blijven met je eigen energieflow;
- vanuit die energiebalans met de belangrijke dingen bezig te zijn;
- meer focus en helderheid te ervaren;
- op een constructieve wijze afspraken te maken thuis en op het werk;
- dankzij een verhoogde veerkracht nu en ook in de toekomst met veranderingen en onzekerheid te kunnen omgaan?
Schrijf je dan zeker in voor 4 interactieve, online workshops rond “Effectiviteit”, “Efficiëntie”, “Energie-efficiënt werken” en “Eerlijk en duidelijk communiceren” met als bonus een persoonlijk uitgewerkt actieplan. Kort, krachtig en met een beperkt aantal deelnemers!
